Airtrack

Airtrack til gymnastik og hjemmetræning

En airtrack er det perfekte træningsredskab til gymnastik, leg og funktionel træning. Med en oppustelig airtrack madras får du en støddæmpende og stabil overflade, der gør det nemmere og sikrere at træne spring, balance og kropskontrol – både indendørs og udendørs. Hos Sportsshoppen.dk kan du købe en airtrack i forskellige størrelser. Vælg mellem længder på 3 eller 4 meter, tykkelser på 10 cm eller 20 cm og forskellge farver.

En airtrack til gymnastik er ideel til alt fra saltoer og håndstand til tumbling og leg. Den faste, men samtidig affjedrende overflade giver bedre kontrol og reducerer belastningen på led og muskler. Samtidig er en airtrack madras oplagt til hjemmetræning, hvor du ønsker en fleksibel løsning, der kan pakkes væk efter brug. Den er nem at puste op og tage med, hvilket gør den perfekt til både indendørs og udendørs brug.
 

Vælg den rigtige længde og tykkelse

Når du vælger airtrack, er det vigtigt at tage højde for både størrelse og anvendelse:

• Airtrack 3 meter er perfekt til begyndere og mindre øvelser i hjemmet.
• Airtrack 4 meter giver mere plads til øvede spring og længere serier.
• En 10 cm airtracks egner sig godt til balance og teknik.
• En 20 cm airtrack giver ekstra affjedring og er ideel til mere avancerede spring.

Jo længere og tykkere airtracken er, desto flere muligheder får du i din træning.
 

Airtrack til haven og udendørs brug

En airtrack til haven er perfekt til aktiv leg og træning i det fri. Den kan nemt placeres på græs og bruges som en sjov og sikker træningsflade for både børn og voksne. På en airtrack kan du lave rigtig mange forskellige øvelser – både til træning, leg og gymnastik. Den bløde og affjedrende overflade gør det nemmere at øve teknikker og samtidig skåne kroppen.

En udendørs airtrack er designet til at være slidstærk og modstandsdygtig over for underlaget, så du kan bruge den igen og igen uden bekymringer. Kombinér din airtrack med andet sportsudstyr eller eksempelvis en trampolin for at skabe et komplet træningssetup derhjemme.
 

Det kan du lave på din airtrack 

1. Gymnastik og spring

Airtracks er især populære til gymnastik, fordi de giver god affjedring og sikker landing.

Du kan fx lave:

• Håndstand og håndstandsgang.
• Hjul og araberspring.
• Flikflak og salto (for øvede).
• Kraftspring og serier.

Ideel til både begyndere og øvede, der vil udvikle teknik.

2. Styrketræning og kropskontrol

Airtracken fungerer også som træningsmåtte til funktionel træning.

Du kan lave:

• Planke og core-øvelser.
• Push-ups og burpees.
• Lunges og balanceøvelser.
• Stabilitetstræning.

Den ustabile overflade aktiverer flere muskler.

3. Balance og mobilitet

Airtracks er ideelle til at forbedre kropskontrol.

Prøv fx:

• Balanceøvelser på ét ben.
• Yoga og udstrækning.
• Koordinationstræning.

Godt til både børn og voksne.

4. Leg og aktivitet i haven

En airtrack er også oplagt til leg – især som airtrack til haven.

Børn (og voksne) kan:

• Hoppe og lave små tricks.
• Lave forhindringsbaner.
• Øve nye bevægelser uden risiko for hårde fald.

Det gør den til en aktiv og sjov løsning derhjemme.

5. Opvarmning og restitution

Brug airtracken som en blød overflade til:

• Opvarmningsøvelser.
• Let træning efter skader.
• Udstrækning og afspænding.

Den skånsomme overflade reducerer belastningen på led.

 

Fordele ved airtrack træning

Airtrack træning giver en række fordele:

• Stødabsorbering der skåner led og muskler.
• Bedre kontrol og stabilitet i øvelser.
• Mulighed for både leg og seriøs træning.
• Nem opbevaring og transport.

Det gør airtracks til et oplagt valg for både gymnastik, fitness og aktiv leg.

 

Derfor vælger kunder Sportsshoppen.dk

Når du køber airtrack hos Sportsshoppen.dk, får du en tryg og nem købsoplevelse med hurtig levering på 1–3 dage, 365 dages returret og gratis fragt ved køb over 999 kr. Samtidig får du adgang til et bredt udvalg af airtracks til både begyndere og øvede, så du altid kan finde en model, der passer til dit niveau og behov. Vi gør det enkelt at vælge den rette løsning – uanset om du træner derhjemme, i haven eller i en hal.